缓解耻骨疼的方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
一般要适当的卧床休息，不要经常的下地走动，能够帮助缓解耻骨疼痛，在睡觉的时候也可以通过左侧位和右侧位的方式交替，如果耻骨疼痛严重，也可以根据医生的指导使用盆骨带固定缓解疼痛。
耻骨疼痛一般是孕妇在孕晚期的时候一种比较常见的症状，是由于子宫过大让耻骨部位受到压迫而引起的。如果疼痛感并不是特别明显，不用过于担心，平时做好产检工作。
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