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颈肩肌筋膜炎锻炼方法

病情描述:颈肩肌筋膜炎锻炼方法
医生回答 (1)
  • 孙勇
    孙勇 副主任医师
    湖北省中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    颈肩肌筋膜炎锻炼的方法是做仰卧起坐或者是打球,另外也可以打太极拳,通常对于病情的恢复有一定的帮助。

    若是患有颈肩肌筋膜炎,可以通过局部按摩以及热敷的方法改善,还可以选择针灸的方法治疗。平时还要做好身体的保暖工作,尽量避免受凉受寒,另外也要避免做比较重的工作。

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