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颈椎增生的锻炼方法

病情描述:颈椎增生的锻炼方法
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎增生的锻炼方法可以通过练习颈肩操,也可以通过靠墙站立,有利于缓解颈椎部位的压力,缓解颈椎增生症状。但是需要长时间坚持,每天坚持的时间在30分钟左右。

    颈椎增生很可能是长时间伏案工作,颈椎长时间过度疲劳等因素所引起,会导致颈椎部位明显疼痛。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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