拇外翻矫正锻炼方法可以通过赤脚运动能够增加足底肌肉力量,也可以通过用橡皮筋拇指压在脚趾上,反方向按压,通常能够达到矫正。
如果拇外翻特别的严重,还需要到正规的医院,通过手术的方式来改善,在治疗期间避免过度的运动。同时也要补充一些钙物质,能够防止骨质疏松。
中日友好医院 骨科-骨科一部