膝盖保护方法
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
膝盖保护方法在生活中要避免做一些过度的活动，比如打太极以及蹬自行车，如果当自行车的时间过长，可能会造成膝关节伸屈活动过多，还会造成局部出现磨损以及退变。还需要注意膝关节的半区为扭转以及保暖工作。
膝关节对日常运动十分重要，如果出现了异常会造成寸步难行。
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