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膝盖训练方法

病情描述:膝盖训练方法
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    膝盖训练方法会包括俯卧位或者俯卧屈膝,在锻炼期间一般需要把头部放在手臂上,并且需要双手在头前交叉,然后将左右膝盖逐渐的弯曲以及伸转,反复的做锻炼。可以起到疏通经络以及活血化瘀的功效,有助于膝盖功能的恢复。

    膝盖训练期间有注意事项,大多数不可以过度劳累,否则会导致局部出现酸胀和疼痛。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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