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腰肌筋膜炎的锻炼方法

病情描述:腰肌筋膜炎的锻炼方法
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌筋膜炎的锻炼方法主要通过吊单杠或者游泳,扩胸锻炼,可以适当锻炼腰肌筋膜炎,缓解腰肌不适症状。

    腰肌筋膜炎很可能是腰肌过度劳损所引起,平时患者需要卧床休息,遵医嘱使用活血化瘀的药物口服。同时也要注意腰部的保暖,避免受到风寒刺激,避免腰部负重劳动。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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