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腰椎病的锻炼方法

病情描述:腰椎病的锻炼方法
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎病的锻炼方法适当的做些腰部屈伸锻炼,也可以通过骑自行车,或者是游泳、慢跑、举哑铃等方式锻炼。

    腰椎病主要是由于腰椎部位出现了退行性的改变所导致,在发病期间就可能会导致腰椎的部位出现疼痛,活动受限。平时一定要注意多休息,不可以搬重物以免加重病情,在睡觉时候尽量选择硬板床。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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