腰椎滑脱锻炼方法可以通过爬行,利用3点支撑以及5点支撑等动作,也可以通过练习平路慢走或者倒走,能帮助腰椎滑脱的症状恢复。但是需要长时间坚持,才能看到一定的效果。
腰椎滑脱很可能是腰椎受到损伤的因素所引起。会导致患者的腰椎部位明显疼痛,影响腰椎活动。
中日友好医院 骨科-骨科一部