产后缺钙怎么补
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
产后缺钙需要通过合理的饮食习惯来补，在饮食上可以吃一些豆制品或者是牛奶，另外也可以适当吃些虾皮，可以补充体内所需要的钙物质缓解出现的缺钙症状。如果症状比较严重，必要的时候需要在医生指导下使用一些钙剂来补充。
平时需要保证营养均衡摄入，做有氧运动，增强自身的抗病能力。
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