青年人缺钙吃什么钙片
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
青年人缺钙一般可以口服葡萄糖酸钙,达到更好的补钙效果,预防佝偻病,容易被人体消化和吸收。
青年人缺钙的原因可能是在饮食上经常挑食所引起的,钙摄入不足,容易导致夜间盗汗或者是发育缓慢。需要定期到医院做微量元素检查,平常还要多晒太阳,有利于身体对钙的吸收。
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