缺钙吃啥好
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
缺钙可以吃一些含钙量相对比较丰富的食物，比如纯奶、蛋类、瘦肉、鱼、虾等等，如果缺钙比较严重，可以根据医嘱使用葡萄糖酸钙或者是钙片。
平时的饮食最好荤素搭配，才能够保证体内有比较充足的营养成分，天气比较好的时候可以出去晒太阳，比较有利于促进体内钙的吸收。
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