缺铁缺钙怎么补
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
缺铁缺钙要服用钙剂和铁剂以及维生素D进行补充,常用的药物如维生素D3、葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸亚铁口服液等,同时要服用维生素C,能够促进铁的吸收和利用。还要多吃含钙和含铁的食物,如海产品以及瘦肉等。
缺钙容易引起贫血,导致腿抽筋。贫血会引起头晕,要及时调理。
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