怎么看自己缺钙
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
看自己是否缺钙可以根据日常的症状来决定，可能会出现睡眠质量比较差、腰肌酸软和身体出汗。同时也可以到医院通过骨密度检测。
缺钙可能是营养不良所引起的，需要及时到医院做微量元素检查。可以在医生的指导下口服钙片，可以促进骨骼的发育，还要多晒太阳，有利于钙的吸收。
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