促进骨骼发育有哪些方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
促进骨骼发育，在饮食上要多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，比如蛋类、肉类、鱼类等。另外也可以通过一些运动，例如慢跑游泳来促进骨骼的生长。同时也要保证良好的休息时间以及保持良好的心态，因为如果心情不好，食欲就有可能会下降，所以就会造成营养缺乏。吃一些促进骨骼生长的药物也是不错的选择。
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