腰间盘突出如何自我治疗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰间盘突出一般可以通过贴膏药和使用甲钴胺营养神经的药物治疗，有利于改善身体出现的腰酸和腰痛症状，防止自身腰部疼痛的症状加重。
自我治疗效果并不明显可以通过针灸按摩的方法进行治疗，有利于促进血液循环和缓解神经组织压迫，达到良好的治疗效果。平时要避免腰部过度劳累。
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