如何加强体质？
病情描述：如何加强体质？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者日常生活中体质虚弱，在中医来说很可能是有一些气血不足或是肾虚造成的，这类患者可以尝试服用一些中药进行调理。如果是由于气血不足造成的，患者可以适当的服用一些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤，四物汤。如果主要是由于肾虚造成的，可以服用一些补肾的中药，比如六味地黄丸。
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病情分析：
您好，身体体质，抵抗力，免疫力与饮食，锻炼有关系的，建议均衡营养，加强体育锻炼，比如有氧运动爬山，游泳，骑车，瑜伽，跑步等。中医常见病因为气虚亏虚，可以望闻问切辩证中药治以补益气血，比如四物汤，八珍汤，补中益气汤等。保持心情愉悦，积极生活即可。
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