为什么经常腿抽筋
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
经常出现腿抽筋，这可能是体内缺乏钙元素所造成的，也有可能是受到外界环境中寒冷刺激所造成的症状。
避免上述症状出现更严重的情况，可以适当的食用海带、紫菜、黑芝麻等钙质含量较高的食物，补充身体里所需要的微量元素。如果需要到室外环境，需要加强腿部的保暖。
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