小腿抽筋多久恢复
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
小腿抽筋一般持续的时间比较短，在几分钟左右就可以自行恢复，出现小腿抽筋可以给局部进行热敷或者是按摩，比较有利于缓解症状。
如果经常出现小腿抽筋多考虑是因为缺钙所引起的，可以在医生的指导下适当的服用钙片，平时可以吃奶制品、蛋类等含钙量相对比较丰富的饮食。
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