距骨骨折下地,可以进行适当的锻炼,比如抬高下肢,在加以固定的情况下活动裸关节或足趾,避免做大幅度训练。
在平时活动中不要擅自做一些高难度有挑战性的动作,或者要在专业老师的指导下去完成,做活动前做好热身运动,佩戴好防护措施,尽可能的避免意外事故的发生。
中日友好医院 骨科-骨科一部