剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
剧烈运动后肌肉酸痛一般可以通过局部按摩以及热敷的方法改善，另外也可以配合医生采取活血化瘀以及消肿止痛等药物治疗。
如果在剧烈运动后有肌肉酸痛的现象，多数是因为在运动之前没有做好热身准备所引发的，还有可能是因为长时间不运动，突然做了一些剧烈的运动锻炼所引起的。
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