拍打肘窝的功效有:可以活动身体血管、祛除体内淤血,从而使身体的寒气逼出来,排出体内的毒素,使身体达到相对健康的状态,经常容易四肢乏力、免疫力低下的人,可以经常拍打。
拍打肘窝也要注意方式方法,不能使用使用太大的力气,用力过猛容易造成身体的淤青。
中日友好医院 骨科-骨科一部