跑步大腿抽筋怎么缓解
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
跑步大腿抽筋可以对患处进行按摩或者是热敷，并且还要注意休息，能够改善抽筋所引起的疼痛。
大腿抽筋主要是因为在跑步的时候运动强度太大，或者是姿势不正确等因素所引起的。因此平时在运动的时候要注意控制好时间，并且还要多吃钙元素比较多的食物，能够起到预防的作用。
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