起床腿抽筋怎么治疗
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
起床腿抽筋可以在医生的指导下，口服钙剂来补充体内所需要的钙元素，缓解自身的症状，在平时也要结合饮食方面来调理，多吃含钙量比较多的食物，比如排骨汤或者牛奶以及豆制品等。
在出现腿部抽筋的时候，有可能自身缺乏钙元素原因造成的，恢复期，适当的到户外做一些体育锻炼或者晒晒太阳。
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