久坐腰疼如何缓解
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
久坐腰疼可以通过保守治疗、中医理疗等方式进行缓解。可以通过局部热敷或按摩的方式进行改善。如果疼痛的程度比较严重，也可以通过针灸、艾灸进行治疗。如果疼痛程度比较严重，建议通过布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
平时，要避免长时间久坐不动，也需要注意腰部的保暖。
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