腰椎僵硬怎么锻炼
-
-
-
孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰椎僵硬一般可以通过游泳或者打羽毛球的方法进行锻炼，并且也可以每天坚持做侧弯腰拉伸运动进行缓解，能够起到改善腰部肌肉僵硬的情况。
腰椎僵硬可能是局部受凉导致的，有可能是长时间阻力的原因，如果伴有疼痛或者其他不适的症状，就需要到正规的医院进行全面检查。
-
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长：擅长背阔肌皮瓣及...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
河西学院附属张掖人民医院 骨一科
擅长：擅长于骨科疾病的...
-
-
广西壮族自治区工人医院 骨科
擅长：擅长治疗脊椎性疾...
公众号
头条号
百家号