肘关节僵硬锻炼方法
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
肘关节僵硬锻炼方法大多数需要在平时生活当中做一些肘关节屈伸的动作，也可以在关节僵硬的部位用手沿着顺时针方向按摩。
肘关节僵硬很可能是在平时生活当中出现了肌肉粘连，也不排除各风湿方面的疾病，还有软组织受损有关系，到医院做出有效的诊断，并且排除一下是否有骨折和错位等不良表现。
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