运动后腰痛怎么缓解
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动后腰痛可以通过按摩或者是热敷的方式缓解，而且也需要做好腰部的保暖工作，如果腰痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用镇痛类的药物来改善，比如布洛芬和对乙酰氨基酚。
治疗的过程当中需要保持充足的休息时间，尽量不要长时间弯腰负重，而且也需要避免过性生活。
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