运动时肌肉拉伤怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
运动时肌肉拉伤24小时之内可以选择使用毛巾包上冰块冷敷，可以缓解疼痛超过24小时以后，可以选择局部热敷的方式来促进受伤部位的血液循环，有助于症状的缓解。如果肌肉拉伤的症状比较严重的，可以通过使用三七片或者红药喷雾剂等药物治疗。
在肌肉拉伤没有完全恢复前，尽量不要做剧烈的运动。
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