运动员如何保护膝盖
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动员保护膝盖方法大多数是在运动之前尽量做一下膝关节活动，同时要在生活当中做好膝盖部位的保暖工作，可以穿上护膝，也要遵医嘱适量服用钙片。
运动员在长期锻炼的时候很可能会对膝盖产生不同程度的磨损，如果有疼痛的情况要把运动量减少，也可以到医院拍片检查。
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