怎么放松手指
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
放松手指方法大多数需要在局部做适量热敷和按摩，也可以做针灸和刮痧，都能起到作用。
如果在平时生活当中出现了手指或手腕关节部位有疲劳表现，就可以通过做放松的方式调整，恢复过程当中不要再做重体力劳动，否则对于恢复会产生不利影响，特别是不要长时间敲击键盘。
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