让手指变软可以多做手指操,每天用热水泡手。手指硬要明确具体原因,是由于肌肉硬原因引起,在长时间泡手做手指操时后能起到很好的改善效果,存在皮肤角质层厚,可以做果酸换肤治疗,能有利于皮肤表面软化角质。
在平时可以食用新鲜水果蔬菜,其中含有的维生素比较丰富,也要使用有滋润功效的护手霜。
北京大学第一医院 骨科