出现椎间盘突出的病情后,可以进行下列运动,对上述病情的治疗效果是比较好的:1、如果是腰椎间盘发生突出,可以在日常生活中适当的进行慢走等运动,有利于活动腰肌部位的骨骼,缓解症状。2、假如是颈椎间盘突出发生,可以适当进行游泳等活动,放松脖颈部位的骨骼和肌肉。
中日友好医院 骨科-骨科一部