运动后腹部肌肉酸痛怎么回事
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
运动后腹部肌肉酸痛可能是正常的生理表现，运动结束后大量的乳酸等代谢的产物堆积在腹部肌肉后可能会产生酸痛的感觉。运动姿势不当或者突然增加运动量，导致腹部肌肉负荷过重后可能会引起酸痛。
运动后可以饮用适量的淡盐水，防止体内电解质紊乱，运动前做好充分的热水准备。
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