运动之后肌肉酸痛怎么弄
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
运动之后肌肉酸痛一般可以通过按摩以及热敷的方式缓解，能够促进局部血液循环，从而可以改善肌肉酸痛的状况。若是疼痛的情况比较的严重，也可以根据医生的指导通过口服消炎以及止痛的药物治疗。
在日常生活中要适当的进行一些运动，多注意卧床休息，以免导致腿部出现肌肉酸痛等不适的现象。
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