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椎间盘突出康复训练

病情描述:椎间盘突出康复训练
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    椎间盘突出康复训练可以通过腰背肌的训练,比如五点支撑,适当的进行一些脊椎部位的拉伸锻炼。

    但是在做这些康复锻炼的时候,动作一定要避免过度的剧烈,而且需要在专人的指导下来锻炼。椎间盘突出主要是由于腰部出现了退行性的改变所导致的,平时要避免过度的劳累,多睡硬板床。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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