椎间盘突出注意事项是要避免经常坐着或者是站着,否则很有可能会增加腰部的负担,还有可能会导致病情进一步加重,日常也要避免经常弯腰工作,也要做好腰部的保暖工作,也可适当的进行腰背肌肉锻炼。如果椎间盘突出的情况比较严重,需要及时的进行治疗,才可以避免影响到生活质量。
中日友好医院 骨科-骨科一部