喝金银花、菊花、胖大海、罗汉果等茶保护嗓子,这些茶能起到一定的清热解毒和润肺清咽利喉的效果。
如果出现了上火的症状,会引起咽干嗓子疼痛,在喝茶保护嗓子的同时,还可以遵医嘱服用一些清咽利喉的药物。平时多吃一些含有维生素的水果和蔬菜,同时避免食用辛辣刺激的食物。
北京医院 耳鼻咽喉科