每天晚上睡觉都失眠，有什么方法解决么？
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者有可能是由于患者的长期的精神压力而造成的一种精神功能紊乱综合征，患者首先还是有必要去医院的心理咨询科进行系统的心理咨询，对于心理矛盾和问题的解决有很好的治疗作用。有条件的情况下还可以进行吸氧治疗的，吸氧治疗也有保护大脑中枢，促进睡眠的作用。
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病情分析：
你好，根据你的描述，对于经常反复失眠的患者，其多半由于生活压力过大，过度焦虑导致。所以患者首先要放松心情，中午休息的时间不能过长，其次，在夜间可以用热水泡脚，用手掌揉按涌泉穴。在睡前听轻音乐。或通过中药来调理，希望对您有所帮助。
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病情分析：
你好，你的失眠如果是因为压力造成的，那么这种情况下就需要考虑缓解压力，因为你的这个压力导致你的失眠，你的失眠又引发了一些问题，那么根源必须要解决，否则的话失眠难以控制的，你可以考虑选择其他的一些减压方式，这样可能会相对更好一点。
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