怀孕后期失眠怎么办?
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病情分析：
孕妇怀孕后期失眠可以到户外放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚对失眠也有好处，怀孕后期肚子越来越大，孕妈妈也越来越笨重，连翻身转身走路都会比较笨重困难了，所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好，不过这种情况下也不建议用药的，建议白天困了的时候补下睡眠。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
怀孕八个多月了，不要有太大的思想压力，睡觉的时候一定要注意左侧卧位，增加子宫胎盘的供血，毕竟怀孕以后子宫都是右旋的状态，如果说总是睡不着觉的话，那要注意晚上睡觉之前喝杯牛奶再加上补补钙都有利于睡眠质量的提高，再就是不要白天睡觉太多。
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