吃什么对脾胃好？

病情描述：我年纪轻轻的脾胃就不是很好，所以我准备从饮食上调节一下我的脾胃，改善一下，但是我不知道吃什么对脾胃好，因此想问一下大家，有哪一些食物对脾胃特别好呢？

医生回答 (2)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

脾胃的好坏与饮食因素有很大关系，当饮食不当，或者不规律就可以损伤脾胃，造成脾胃功能的失调，从而引起食欲差，恶心，呕吐等消化道症状。保持规律的饮食，尽量多吃一些容易消化和吸收的食物，或者一些新鲜的蔬菜和水果等，有助于恢复脾胃功能。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

你好，根据你的年龄和你所说的这个问题，考虑是由于平时生活和饮食习惯不好引起的脾胃虚弱，其实中医上讲的脾指的就是整个腹部，整个消化系统，如果平时不注意饮食，生冷硬辛辣油腻刺激性食物经常吃的话，很容易就会伤及脾的，山药，生姜，羊肉都是温脾的食物，可以食用。

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