怎么缓解心理压力呢？
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病情分析：
根据你的描述，建议您降低自己对自己的要求，不要对自己太苛刻，对自己的要求一定要符合自己的实际情况，缓解高考的压力，是需要我们能够真正的正确对待高考的，不要把它想的非常难，就把高考当做是一个很普通很普通的考试就好了。多去做些自己喜欢的事情，可以有效的缓解压力。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
既然你现在临近高考，心里比较紧张，您现在可以自己调整一下自己的心态了，这个主要是自己给自己一些心理暗示，调整自己的心态，假如你自行调整效果不理想的话，也可以考虑到当地综合医院挂心理科就诊，请心理医生进行心理疏导的治疗了。
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