鼻子呼吸正确方法,平均呼吸,不要太用力,轻轻自然呼吸。如患者感到不舒服,可以深呼吸几口气再调匀正常呼吸。
鼻子呼吸不正常,一般是鼻子堵塞或者是呼吸道感染引起的鼻炎,可以在医生的指导下,服用消炎药物治疗。平常也多锻炼身体,增强身体素质和多补充维生素。
北京医院 耳鼻咽喉科