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有氧运动能降血压吗

病情描述:有氧运动能降血压吗
医生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    有氧运动可以起到一定程度的降血压作用。

    有氧运动包括慢跑、游泳、散步等,在进行有氧运动的过程当中,可以增强心肌收缩和舒张功能,而且还可以扩张外周血管,使外周血管阻力减少;运动之后还会有大量的出汗现象,使机体的血液循环量减少,从而有助于降低血压。

    但是对于高血压合并严重心脏病,心率衰竭等患者不宜长期进行有氧运动,有可能会诱发心绞痛、心肌梗死等。

    对于高血压的患者,在采用有氧运动的同时,还需要在医生指导下规范性的采用降压药物治疗。

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