脂肪肝饮食注意哪些细节？
病情描述：我今年59岁，由于年轻的时候饮食不注意，我现在患有挺严重的脂肪肝，所以我现在一定要注意饮食，养好身体，早日恢复健康。请问，脂肪肝饮食注意哪些细节？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
脂肪肝的患者要控制体重，避免肥胖，要适当的活动，锻炼身体，限制脂肪的摄入量。不要喝酒啦，白酒啤酒，动物内脏都不能吃了。多吃青菜瓜果，蔬菜都是比较好的。五谷杂粮都可以适当的吃，但是不能吃得过度，不要暴饮暴食。平时可以用决明子泡水喝，可以缓解。
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病情分析：
你好，脂肪肝是由于摄入过多的摄入热量或者肉类引起的，这样会导致体内的热量转化成脂肪存在人体的肝脏，会造成脂肪肝的情况，脂肪肝在生活中和减肥的人群是一样的，比如少吃肉食，多吃蔬菜水果，不要吸烟喝酒，不要过度的劳累和熬夜，多运动。
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