顽固性失眠偏方？

病情描述：医生你好，我今年26岁了，女。我一直都会出现失眠的现象，这个现象已经出现了很久了，算是一个顽固性的失眠吧，我吃了药一直没见好，顽固性失眠偏方？

医生回答 (3)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

出现失眠的情况，应用偏方是没有什么治疗效果的，而且可能会影响到自己的身体，建议及时的去正规神经内科做个检查，可能是由于你的平时压力过大，或者是工作过于劳累等问题导致的，一定要放松心情，不要思考太多，睡前可以喝一杯牛奶，对改善失眠有很好的帮助。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，对于一个顽固性失眠的人，恐怕是很难治疗的，所谓的偏方也没有那样的效果，所以说你如果是顽固性失眠的话，我建议你进行系统治疗，因为有许多医院专门有针对失眠的门诊，那么他们会采取许多种方法综合来给你进行治疗，这样效果可能会更好一些
李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，这种情况可以用五味子，大枣，枸杞泡水喝，不是晚上喝。是每天都喝，当水喝，有很好的镇静安神作用。另外也要考虑导致失眠原因，尽量纠正。白天多做户外有氧运动，加强锻炼。睡前不要看紧张电视，也不要喝咖啡，茶，更不要喝酒。可以喝温热牛奶。

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