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卵巢保养有哪些方法

病情描述:卵巢保养有哪些方法
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    卵巢的保养可以通过以下方法:1.首先要保证充足的睡眠,合理的作息,避免熬夜,避免情绪起伏过大,引起内分泌紊乱。2.适当的补充雌激素的食物,如在生活中多吃豆类制品豆腐豆浆、腐竹等。3.也可以在医生的指导下适当的补充维生素E。4.合理运动,增强体质。

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