如何沒白发？
病情描述：如何沒白发？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要去除头上的白发首先要明确造成白发的原因，如果是由于肾功能方面疾病引起的，那么建议男性可以考虑使用一些补肾的药物进行调理，平时也可以多吃一些富含黑色素的食物，能够有效缓解长白发的现象。另外平时生活中男性要避免太大的精神压力，也容易造成长白发。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
白发与色素异常有关，再就是缺乏微量元素，体虚肾虚气血不足，熬夜压力大等有关，还容易引起头皮屑 油腻瘙痒，脱发等症状，白发情况可以服用首乌片治疗调理，再就是注意饮食生活习惯调理比较好，如多吃蔬菜水果鸡蛋瘦肉，黑芝麻 黑木耳等，适当运动锻炼 注意作息规律 不要熬夜喝酒。
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