白发和睡眠有什么关系吗？
病情描述：白发和睡眠有什么关系吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
白发和睡眠有一定的关系，因为睡眠不足可能会容易引起白头发滋生，也可能会导致脱发的情况 ，白头发除了睡眠不足以外，也可能是因为遗传因素引起的，如果长时间情绪低落或者是脑力劳动过重，也可能会导致白头发。平时尽量多吃黑色素多的食物，可以有效缓解白头发，比如黑豆、黑米或者是黑芝麻。
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病情分析：
白发和睡眠是有关系的。由于现在的生活节奏变快，生活压力也越来越大。人们在压力下会变得易疲惫，从而导致自身出现白发。但导致白发的别的原因也有很多。常见的比如说少白头（这个就是遗传因素）。建议患者养成良好的生活习惯，保证睡眠质量。饮食可多吃一些黑芝麻、黑豆等。坚持食用，对治疗白发也有一定效果。
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