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月经期间能慢跑运动吗

病情描述:月经期间能慢跑运动吗
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间能慢跑运动。通常月经期间身体的抵抗力会比较弱,而且阴道会出现流血的症状,如果做慢跑运动会加快体内的血液循环,容易造成宫腔内积血,排除引起痛经或者阴道出血量过多等症状发生。

    在月经期间需要多注意休息,做好腹部的保暖措施,多吃富含蛋白质的食物。

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